Arud Konsumtagebuch

باستخدام مفكرة الاستهلاك هذه ، يمكن تسجيل عادات الاستهلاك بسرعة وسهولة. اعتمادًا على المواد التي تريد تتبعها ، يمكنك الاختيار من بين الفئات المقترحة مثل الحشيش والكحول والأدوية وما إلى ذلك أو يمكنك إنشاء الفئة والجرعة الخاصة بك.

قم بتنزيل التطبيق لمراقبة استهلاكك بشكل يومي. أدخل استهلاكك اليومي وحالتك العاطفية ، وإذا لزم الأمر ، قم بتفعيل استلام الإخطارات حتى لا تنسى إدخال إدخالاتك.

يتم حفظ بياناتك على هاتفك فقط وتكون مجهولة تمامًا. يتم التحرير والنسخ الاحتياطي حصريًا على هاتفك المحمول. لن نقوم أبدًا بحفظ معلوماتك على خادم خارجي حتى لا تظهر ثغرات أمنية. كن مستقلاً تمامًا في إدارة عادات الاستهلاك الخاصة بك بفضل يوميات استهلاك Arud.

التطبيق عبارة عن يوميات عملية على هاتفك الذكي تساعدك على تسجيل عادات الاستهلاك اليومي الخاصة بك والتعامل بوعي مع استهلاكك.

غالبية الناس يستهلكون بدون مشاكل. لكن متى يكون الاستهلاك ضارًا؟ بفضل مذكرات استهلاك Arud ، يمكنك تقييم استهلاكك الخاص ، وإذا لزم الأمر ، طلب المساعدة المهنية. قم بإنشاء الإخطارات والتذكيرات والإنذارات لتتبع استهلاكك اليومي والماضي.

ما الذي يمكن أن يفعله تطبيق اليوميات هذا؟

- سجل عادات الاستهلاك بشكل يومي

- يمكن ملاحظة الحالة المزاجية والشغف والتوتر

- اختبار ذاتي لتقييم مستوى استهلاك المواد مثل الماريجوانا والكحول والأدوية

- إحصائيات واضحة حول سلوكك الاستهلاكي

- مشاركة التقارير عبر البريد الإلكتروني مع المقربين / المعالجين

- اختياري: حدد الأهداف وتلقي إشعارات عند تحقيق الأهداف

- آلة حاسبة لكل ميل لحساب محتوى الكحول الحالي

- حاسبة السعرات الحرارية لحساب السعرات الحرارية التي استهلكتها من الكحول

هل ترغب في معرفة ما إذا كان استهلاكك يمثل مشكلة أم أنك ترغب في تتبع عادات الاستهلاك الخاصة بك بدافع الفضول؟ سيساعدك تطبيق مذكرات استهلاك Arud في ذلك.

نحن ملتزمون بصحة وجودة حياة المستهلكين ونعزز النقاش حول سياسة إدمان عملية وقائمة على أسس علمية ومتضامنة. نحن ندعم عدم تجريم تعاطي المخدرات ولا نفرق بين المواد القانونية وغير القانونية ، ولكن بين الاستخدام منخفض الخطورة والعالي الخطورة. يجب أن تكون العلاجات الطبية للإدمان متاحة لكل من يحتاج إليها. نحن نشارك بشكل كبير على الصعيدين الوطني والدولي في بناء شبكة من خبراء التهاب الكبد C لضمان علاج متعاطي المخدرات المصابين. نحن نساهم في المعرفة الجديدة من خلال عملنا البحثي الخاص ونجعل معرفتنا متاحة على الصعيدين الوطني والدولي. كمركز تدريب معترف به من FMH ، يقوم Arud بتدريب المتخصصين المحتملين وهي منظمة تدريب عملي للأخصائيين الاجتماعيين المحتملين.

نحن نحترم خطط حياة مرضانا ونقبل أنها يمكن أن تشمل أيضًا استهلاك المؤثرات العقلية - شريطة أن تكون متوافقة مع مصلحة المجتمع. نلتقي بمرضانا على قدم المساواة وندعمهم في تشكيل حياتهم بأقل قدر ممكن من المخاطر وبطريقة ذاتية. يتم دائمًا الاتفاق على خطوات العلاج بشكل مشترك ويتم إجراء محاولة لتزويد الجميع بالعلاج المناسب ، مع مراعاة الإمكانيات والقيود الحالية. نحن نشجع الاستقلال وتقرير المصير للمتضررين في الحياة اليومية ونسعى جاهدين لتحسين الصحة البدنية والعقلية والاجتماعية وبالتالي نوعية الحياة.

يمكن إرسال أسئلتك حول التطبيق أو المشكلات أو الملاحظات إلى app@arud.ch.